Cách chăm sóc da mặt sau sinh

Quá trình mang bầu hay sau khi sinh con thì làn da của người phụ nữ đều có những ảnh hưởng nhất định bởi sự thay đổi của nội tiết tố. Do đó, sau ngày vượt cạn thì chị em mới có thời gian để quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe làn da của mình. Vậy chăm sóc da mặt sau sinh như thế nào để cải thiện một cách hiệu quả nhất, chị em cùng nhau tìm hiểu qua bài viết hôm nay nhé.

Chăm sóc da mặt sau sinh như thế nào

Nguyên nhân phổ biến khiến tình trạng da mặt sau thời gian sinh đẻ tệ đi là do sự mất cân bằng của 2 nội tiết tố nữ estrogen và progesterone. Ngoài ra thì stress, mất ngủ, tinh thần căng thẳng mệt mỏi khi chăm con nhỏ cũng là một trong những yếu tố khiến làn da bạn bị ảnh hưởng đáng kể.

Hướng dẫn những cách chăm sóc da sau sinh:

  • Điều trị mụn xuất hiện sau sinh.

Đối với việc mụn quay lại tấn công da mặt sau thời gian sinh đẻ thì việc cần thiết là phải đều đặn vệ sinh da mặt sạch sẽ bằng sữa rửa mặt và tẩy trang mỗi ngày 2 lần. Nên sử dụng các loại kem dưỡng với độ ẩm hợp lý có thể thấm nhanh và dịu da. Đừng quên tẩy ra chết mỗi tuần một lần nhé!

  • Trị da sau sinh bị sạm màu.

Da sạm màu ngoài các yếu tố do nội tiết thì việc tăng sinh các hắc sắc tố do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là một trong những lý do chủ yếu. Do đó để phòng tránh việc sạm da sau sinh thì bạn nên sử dụng kem chống nắng thường xuyên. 

  • Giảm các quầng thâm và bọng mắt.

Cách đơn giản để thoát khỏi những quầng thâm và bọng mắt xuất hiện ở khoảng thời gian sau khi sinh đó là cung cấp đủ nước cho cơ thể và có một chế độ ăn uống nghỉ ngơi lành mạnh. Việc chăm con nhỏ khiến cho nhiều mẹ không có thời gian ngủ nghỉ do đó tình trạng này sẽ tệ hơn. Các chị em hãy tranh thủ thời gian ngủ đủ giấc và sử dụng các kem dưỡng đặc trị tình trạng này để cải thiện.

  • Cải thiện rạn da sau khi sinh con.

Ngay từ giai đoạn mang bầu thì các chị em đã cần đến những phương pháp chăm sóc để phòng tránh tình trạng rạn da. Do đó ngay sau khi sinh thì bạn cần dành nhiều thời gian hơn để cải thiện. Hãy bắt đầu dùng các loại kem dưỡng da giàu vitamin E hoặc các kem dưỡng đặc trị chống sạm da ở khu vực dễ xuất hiện thâm sạm. Ngoài ra thì một chế độ sinh hoạt lành mạnh cũng đóng vai trò không nhỏ trong việc cải thiện độ sẫm màu của những vết rạn da sau khi sinh con.

Các bước chăm sóc da mặt sau sinh

Khoảng thời gian sau sinh cũng là thời kỳ da mặt cực kỳ nhạy cảm nên chị em rất cần chú ý và có những quy trình chăm sóc da thật bài bản. Dưới đây là những bước chăm sóc da mặt được khuyến khích áp dụng trong thời kỳ sau khi sinh này:

Bước 1: Làm sạch da.

Vệ sinh da mặt là bước cơ bản và quan trọng nhất trong quá trình chăm sóc da mặt. Bạn cần lựa chọn những sữa rửa mặt có thành phần thiên nhiên, dịu nhẹ với da và độ ẩm phù hợp.

Bước 2: Tẩy tế bào chết.

Mỗi tuần nên dành thời gian 1 buổi để thực hiện bước tẩy tế bào chết này. Các nguyên liệu thiên nhiên như bã cà phê và dầu dừa, nước cốt chanh cùng mật ong và đường nâu,..góp phần loại bỏ các tế bào chết và bụi bẩn mà không gây những tác động xấu đến da mặt.

Bước 3: Đắp mặt nạ và dưỡng ẩm cho da.

Việc cấp ẩm hay dưỡng da bằng cách đắp mặt nạ không chỉ khiến làn da được cung cấp những dưỡng chất mà còn tạo môi trường thuận lợi để cải thiện làn da của bạn. Chị em cũng nên chọn những thành phần từ thiên nhiên để đảm bảo an toàn cho da mặt. Những nguyên liệu mà chị em có thể tham khảo như bột nghệ, mật ong, trứng gà, cám gạo,..  

Bước 4: Bảo vệ da sau sinh bằng cách dùng kem chống nắng.

Chống nắng là một trong những bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da mặt. Chị em nên sử dụng kem chống nắng trước khi ra ngoài 30 phút để có thể bảo vệ làn da của mình khỏi những tia có hại cũng như bụi bẩn.

Cách chăm sóc da mặt sau sinh tại nhà

Một trong những vấn đề được chị em quan tâm đó là chăm sóc da tại nhà như thế nào. Trước hết chị em cần xác định những nguyên liệu có thể sử dụng và phù hợp với da mặt mình để hiệu quả của việc chăm sóc da được cao nhất.

Chăm sóc da mặt sau sinh bằng gì?

Các thành phần có nguồn gốc từ thiên nhiên luôn được khuyến khích sử dụng cho phụ nữ sau sinh khi lựa chọn nguyên liệu để dưỡng da mặt. Sau đây là một vài phương pháp chị em có thể áp dụng tại nhà để dưỡng da:

Chăm sóc da sau sinh bằng rượu nghệ

Rượu nghệ cùng mật ong sẽ làm giảm các vết thâm sạm và thu hẹp lỗ chân lông, giúp da mặt trắng sáng và hồng hào hơn.

Chuẩn bị: ½ thìa cà phê rượu nghệ, ½ thìa mật ong nguyên chất.

Thực hiện: Trộn các nguyên liệu thành hỗn hợp. Rửa mặt với nước ấm cho lỗ chân lông giãn ra rồi thoa hỗn hợp lên mặt. Massage nhẹ nhàng, thư giãn. Sau 15 phút thì rửa sạch lại với nước mát.

Chăm sóc da mặt sau sinh bằng dầu dừa

Dầu dừa là nguyên liệu được ưa chuộng với tác dụng làm căng mịn da, cấp ẩm và ngăn ngừa lão hoá.

Chuẩn bị: Dầu dừa, sữa chua theo tỉ lệ 1:2.

Thực hiện: Trộn thành hỗn hợp sánh lại rồi thoa lên mặt kèm massage nhẹ nhàng. Thư giãn trong 20 phút rồi rửa sạch lại với nước.

Chăm sóc da mặt sau sinh bằng nghệ

Nghệ có chứa thành phần ngăn ngừa sự oxy hoá do đó nó không chỉ khiến da mặt trở nên trắng mịn mà còn trẻ hoá làn da, giảm các viêm nhiễm, mụn nhọt và thâm nám trên da nhất là những vết rạn sau khi sinh.

Chuẩn bị: tinh bột nghệ, sữa tươi không đường và bột gạo hoặc cám gạo theo tỷ lệ 1:1:1. 

Thực hiện: Trộn đều các nguyên liệu trên thành hỗn hợp rồi thoa lên da mặt. Thư giãn trong 20 phút thì rửa sạch lại bằng nước ấm. Mỗi tuần đắp 2-3 lần để cải thiện làn da của bạn.

Da mặt bị nám sau sinh

Thông thường da bị nám sau khi mang thai sẽ tự động mờ dần mà không cần tác động bằng các phương pháp điều trị. Nguyên nhân chủ yếu khiến da bị thâm nám sau sinh là do sự rối loạn nội tiết gây nên sự thay đổi của sắc tố da. Một khi nội tiết tố trở về trạng thái cân bằng thì làn da sẽ dần khôi phục lại trạng thái ban đầu. Thời gian để phục hồi lại làn da có thể kéo dài trong khoảng thời gian 1 năm hoặc hơn. Tuy nhiên thì có những người cơ địa độc sẽ không hoàn toàn biến mất sau giai đoạn này.

Cách chăm sóc da mặt bị nám sau sinh

Ngoài việc thăm khám và sử dụng các thuốc đặc trị để đẩy nhanh quá trình phục hồi của làn da thâm nám thì chị em cũng cần điều chỉnh lại thói quen sinh hoạt và có các biện pháp chăm sóc da cẩn thận. Dưới đây là một số điều các mẹ cần chú ý để cải thiện làn da thâm nám sau sinh của mình:

  • Uống đủ nước. Mỗi ngày bổ sung 1.5-2l nước cho cơ thể.
  • Dùng các nguyên liệu thiên nhiên như khoai tây, bạc hà, chanh, mật ong, lô hội, dưa chuột, cà chua, đu đủ,..để làm mặt nạ đắp da mặt thường xuyên giúp giảm thâm nám rõ rệt.
  • Ngoài ra các sản phẩm chăm sóc da bị nám, tàn nhang sau sinh làm từ thảo dược thiên nhiên là sự lựa chọn hoàn hảo cho chị em. Bởi nó vừa an toàn lại không ảnh hưởng đến sữa cho con. Các loại sản phẩm này trên thị trường rất nhiều, mẹ có thể tham khảo sử dụng bộ đôi sản phẩm từ thảo dược Bạch Ngọc Nhiên hoặc Bạch Mộc Nhiên để cải thiện làn da thâm sạm của mình nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *